Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người phẫu thuật thẩm mỹ

Chế độ dinh dưỡng là một yếu tố vô cùng quan trọng trong việc quyết định kết quả của ca phẫu thuật thẩm mỹ. Bạn cần duy trì việc sinh hoạt, ăn uống hợp lý sau quá trình “tút” lại nhan sắc.

Việc phẫu thuật thẩm mỹ khiến bạn phải đầu tư một khoản chi phí không hề nhỏ. Do đó, vấn đề kiêng khem, giữ gìn sau phẫu thuật để đảm bảo không để lại sẹo và có kết quả tốt nhất cần được bạn đặc biệt quan tâm. Xem ngay bài viết phía dưới để được giải đáp thắc mắc nâng mũi cần kiêng gì? kiêng gì trong phẫu thuật thẩm mỹ? kiêng trong bao lâu?

Nên ăn gì và kiêng ăn gì sau phẫu thuật là thắc mắc của rất nhiều người

Nên ăn gì và kiêng ăn gì sau phẫu thuật là thắc mắc của rất nhiều người

Sau phẫu thuật thẩm mỹ nên ăn gì?

Tuy được coi là một dạng phẫu thuật nhưng phẫu thuật thẩm mỹ nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Quá trình chỉnh hình, cải thiện vẻ đẹp hình dáng bên ngoài của phẫu thuật thẩm mỹ hầu như không ảnh hưởng đến các chức năng khác của cơ thể.

Một bữa ăn thông thường nên được cân đối đầy đủ chất dinh dưỡng như đạm, đường, rau, chất béo, chất bột, trái cây,… Quy tắc này đối với những người phẫu thuật thẩm mỹ cũng cần được thực hiện tương tự.

Bạn cần được bổ sung đạm của cả động vật lẫn thực vật như thịt lợn, cá, đậu nành… để vết thương chóng lành. Cách tính lượng đạm cần thiết nên đưa vào cơ thể như sau: cứ 1kg cân nặng cần bổ sung thêm 0,6 - 0,8g đạm. Đối với người già và trẻ em, họ cần bổ sung 1g chất này với mỗi 1kg cân nặng.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần bổ sung thêm thực phẩm chứa vitamin A và C như cà rốt, bí đỏ, rau xanh đậm, đu đủ, bưởi, cam, xoài, mãng cầu…; thực phẩm chứa chất kẽm như sò, nghêu, mầm các loại đậu; thực phẩm chứa chất béo như cá hú, cá trắm, cá diêu hồng; thực phẩm giàu protein như: đầu Hà Lan, đậu đen, sữa đậu nành.

Sau phẫu thuật, cơ thể phải chịu nhiều tổn thương nên cần dược chăm sóc với một chế độ dinh dưỡng hợp lý

Sau phẫu thuật, cơ thể phải chịu nhiều tổn thương nên cần dược chăm sóc với một chế độ dinh dưỡng hợp lý

Các loại thực phẩm giàu protein có tác dụng tái tạo mô; thực phẩm giàu vitamin A,C,E cải thiện vùng da sau phẫu thuật; thực phẩm nhiều chất xơ và hoa quả giúp tăng sức đề kháng. Do đó, bạn cần cân đối các loại thực phẩm này, đưa chúng vào thực đơn hàng ngày hợp lý và đầy đủ.

Sau phẫu thuật thẩm mỹ cần giữ chế độ kiêng khem trong bao lâu và kiêng ăn gì?

Ngoài vấn đề nên ăn gì và kiêng ăn gì, những người đang có nhu cầu làm đẹp còn thắc mắc:
Nâng mũi ăn kiêng bao lâu?”, “Thời gian kiêng ăn sau cắt mí như thế nào là phù hợp?”, “Sau nâng ngực khi nào mới được ăn uống bình thường?”,… Nhằm giải đáp cho vấn đề này, các chuyên gia thẩm mỹ cho biết:

- Trong 2 tuần đầu tính từ ngày phẫu thuật, bạn nên hạn chế những thực phẩm lên men, khó tiêu hóa như cà, dưa muối…

- Bạn cần kiêng các loại thực phẩm dễ gây sẹo như: thịt gà, thịt bò, trứng, rau muống, đồ nếp, các loại hải sản, quả cứng, cà chua… trong 2-3 tuần cho đến khi vết thương hoàn toàn ổn định.

Những loại thực phẩm trong hình cần được kiêng đến khi bác sĩ cho phép bạn  được ăn

Những loại thực phẩm trong hình cần được kiêng đến khi bác sĩ cho phép bạn  được ăn

- Tuyệt đối tránh xa các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê…

Mặt khác, để có được kết quả hoàn hảo, bạn cũng nên kiêng các hoạt động mạnh trong ít nhất 1 tháng để các bộ phận đã thẩm mỹ được định hình, ổn định. Đặc biệt, các bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt việc sử dụng thuốc, chế độ chăm sóc sau phẫu thuật đã dược bác sĩ tư vấn, bởi điều này không chỉ ảnh hưởng đến kết quả mà còn ảnh hưởng đến cả sức khỏe của bạn.

Hy vọng những chia sẻ trên đã mang đến cho bạn thêm thông tin hữu ích về chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người phẫu thuật thẩm mỹ. Chúc bạn luôn mạnh khỏe và có được kết quả thẩm mỹ như mong muốn!

 Xem thêm thông tin liên quan:

Tags:

    Chưa có bình luận nào cho bài viết này!

    Gửi một bình luận

    * Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.